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Tout comme Namasté, « Om » est un mot présent dans presque toutes les séances de yoga ou de méditation. Il est probable que vous ayez également vu le signe de l’alphabet sanskrit à de nombreuses reprises. Mais que désigne exactement cette petite syllabe, utilisée par les hindous, les bouddhistes et les yogis depuis des millénaires ?

LA SYLLABE SACRÉE

Om comme un mot n’est stricto sensu pas tout à fait correct, car il s’agit en fait d’une syllabe. En réalité, Om est même considéré comme une syllabe sacrée. Cela tient au fait que l’orthographe sanskrite ne donne pas Om, mais Aum, et qu’elle commence et se termine donc par la lettre initiale et finale de l’alphabet sanskrit. Om/Aum représente donc l’universel, le tout et est compris comme la base de chaque son qui suit.

Cette syllabe, petite mais importante, se compose des trois lettres A, U et M, qui sont caractéristiques des trois Vedas. Les Vedas ("connaissance") sont des textes religieux de l’hindouisme et ont été mentionnés pour la première fois dans de très anciennes écritures indiennes, les Upanishads.

Ces trois lettres représentent soit les trois dieux Vishnu (A), Shiva (U) et Brahma (M), soit sont comprises comme des symboles de trois états de conscience : A signifie éveil, U représente le rêve et M le sommeil profond. En outre, il existe un quatrième état, le silence. Ainsi, en réalité, Om ne se compose pas de trois mais de quatre parties, mais logiquement on ne les entend pas toutes en le prononçant.

QUE SIGNIFIE EXACTEMENT OM ?

Il n’y a pas vraiment de traduction littérale exacte pour Om, mais grosso modo, il exprime : "Tout ce qui a été, tout ce qui est, et tout ce qui est encore à venir." Om représente donc à la fois le passé, le présent et le futur, ce qui représente beaucoup de contenu pour une syllabe aussi courte ! Comme nous l’avons déjà mentionné, Om est considéré comme un son primaire, pour ainsi dire, le son qui précède tous les autres. Dans l’hindouisme, Om est le son de la création.

Vous connaissez probablement Om comme un élément ornemental sous la forme d’une orthographe sanskrite, ou même d’un cours de yoga. Avant et après le yoga, on dit souvent Om pour inaugurer ou conclure la pratique.

Vous connaissez probablement Om comme un élément ornemental sous forme d’orthographe sanskrite.

Si vous vous dites un Om lentement, vous remarquerez immédiatement les vibrations qui surgissent dans le corps. Dans le yoga, cette vibration est censée éveiller la conscience de la pratique de la méditation et créer une harmonie pour le corps, l’esprit et l’âme.